Diário de uma vestibulanda! - Concentre-se.

Oi gente!
Decidi fazer uma nova sessão aqui no blog.
Como eu acho que esse ano ainda não rolou a tão esperada medicina, eu resolvi fazer esse Diário com dicas e contando um pouco da minha experiência como vestibulanda.
E para começar vou dar dicas de concentração que eu aprendi e dá certo pra mim.
As vezes a gente senta pra estudar, começa a ler, leu, leu, leu e na verdade percebe que seu pensamento estava lá na Disney. O que fazer?

- Ouvir músicas sem letra, só melodia;
- Fazer caça palavras, sudoku, palavras cruzadas;
- Ler algo do seu interesse;
- Técnica do Pomodoro:
Essa técnica é ótima, assim: Faça alguma coisa por 25 minutos e pare por 5 minutos. Mas, nos 25 minutos é de dedicação total, não fale com ninguém, não mexa no celular, não deixe nada ao seu redor tirar sua atenção. Nos 5 minutos pare com tudo, faça tudo, menos se concentrar, tente não pensar em coisas ligadas ao assunto do seu estudo.
- Técnica do ponto fixo:
Fixe um ponto à sua frente e olhe pra ele por 3 minutos, tirando tudo da sua cabeça e se concentrando e prestando atenção no ponto. Após os 3 minutos volte ao que estava tentando fazer.

Espero ter ajudado, beijos e até a próxima!